パリポリ食感がたまらない♡昼フルーツで気分リフレッシュ
2020.01.15 Wed
mizuki
社長からりんごをいただいたのでお昼にみんなでいただきました♩
中を割るとじゅわ～っと蜜が♡
蜜入りりんごってスーパーにあまり置いていないので久しぶりに食べました！
フルーツは朝に食べるのが1番いいって知っていますか？
食べる時間を夜から朝に変えるだけでこんなにもいいことがあるんです！
・エネルギー補給が簡単
・負担をかけず代謝があがる
・便秘解消やダイエットに効果的
・目覚めがよくなる
わたしはこれを知ってからフルーツは朝摂るようにしています♡*。
本当はいつでも食べたいですが（笑）
朝フルーツは気分を明るくしてくれるメリットもあるそうです！！
みなさんもぜひ朝フルーツやってみてくださいね♩
Posted by Mizuki
mizuki
プランナー｜ 2018年3月に入社。ブライダル事業担当、広報担当、採用担当、新入社員教育担当、広告運用サポート、WEBコーディングサポート。