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お知らせ

パリポリ食感がたまらない♡昼フルーツで気分リフレッシュ

2020.01.15 Wed
mizuki
mizuki

社長からりんごをいただいたのでお昼にみんなでいただきました♩

 

中を割るとじゅわ~っと蜜が♡
蜜入りりんごってスーパーにあまり置いていないので久しぶりに食べました!

 

 

フルーツは朝に食べるのが1番いいって知っていますか?
食べる時間を夜から朝に変えるだけでこんなにもいいことがあるんです!

 

・エネルギー補給が簡単
・負担をかけず代謝があがる
・便秘解消やダイエットに効果的
・目覚めがよくなる

 

 

わたしはこれを知ってからフルーツは朝摂るようにしています♡*。
本当はいつでも食べたいですが(笑)

 

朝フルーツは気分を明るくしてくれるメリットもあるそうです!!
みなさんもぜひ朝フルーツやってみてくださいね♩

 

Posted by Mizuki